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출산 후 미역국 언제까지 먹어야 할까? 출산후 산후조리때 좋은 음식이라면 가장 먼저 떠오르는 음식은 바로 ‘미역국’인데요. 실제로 병원에서부터 산후조리원까지 거의 매끼 미역국이 나옵니다. 매일 먹다보면 미역국에 질려 도대체 어떤 효과가 있는걸까? 도대체 언제까지 먹어야 할까 하는 의문이 들텐데요. 오늘은 미역국의 효과아 언제까지 먹어야 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미역국의 효과 철분, 요오드 보충 출산시에는 혈액 소모가 많은데요. 미역에는 미역에는 철분과 요오드 성분이 많이 함유되어 있어. 출산시에 많이 소실되 혈액을 생성하도록 도와주는 것은 물론 자궁수축에도 도움을 줍니다. 또한 모유 생산을 촉진하는데요. 모유수유를 하는 사람에게는 미역국이 꼭 필요합니다. 특히 요오드는 갑상선 기능 유지에 필수적인 영양성분인데요. 특히 임신, 수유.. 2023. 12. 6.
2023 임영웅 콘서트 아임히어로 예매 꿀팁 2023 임영웅 전국투어 콘서트 'IM HERO(아임 히어로)'가 서울공연부터 본격적으로 시작 됐습니다. 임영웅의 콘서트는 이른바 효도 콘서트로 불릴정도로 수많은 자녀들이 티켓팅에 도전하는데요. 그런데 티켓고시라고 불리기도 합니다. 티켓이 오픈되는 8시에 약 370만명이 한번에 접속해 대기가 걸리며 몇 분 만에 모든 좌석이 매진됐는데요. 티켓팅에 실패한 자녀들은 중고거래 사이트에서 정가 16만 5천 원짜리를 30만 원부터 500만 원짜리 암표를 구매하는 경우도 생겼습니다. 오늘은 임영웅 콘서트 티켓팅 성공률을 쭉쭉 올려줄 꿀팁에 대해 알아보도록 하겠습니다. https://tickets.interpark.com/goods/23015952# 인터파크 티켓 tickets.interpark.com 1. 다양한 .. 2023. 11. 2.
4개월 아기 예방접종 종류, 방법, 주의사항 4개월에 접어든 아이라면 예방접종을 반드시 해야 합니다. 4개월 예방접종은 반드시 생후 120일 이후부터 가능한데요. 어린 아기는 몸이 약하다 보니 조금 늦게 맞는 건 괜찮지만 더 일찍 맞는 것은 불가능하기 때문입니다. 2개월 예방접종은 한번 뿌엥 울고 말았다면 감정도 다양해지고 자아도 생긴 4개월 아이는 화를내고 울지도 모르는데요. 오늘은 4개월 예방접종의 종류와 접종 시 주의해야 할 점을 잘 4개월 예방접종 종류 4개월 예방접종은 2개월에 맞았던 예방접종의 2차를 맞는 시기인데요. 생후 4개월에 맞아야 할 예방접종은 총 5종류입니다. 디프테리아, 파상풍, 백일해(DTaP) 폴리오(IPV) b형헤모필루스인플루엔자(Hib) 폐렴구균(PCV) 로타바이러스(RV) 2개월과 마찬가지로 디프테리아, 파상풍, 백.. 2023. 9. 25.
뉴홈 3차 사전청약 공공분양주택 대상, 가격, 방법 뉴:홈 3차 사전청약 공공분양주택 ‘뉴홈’ 세 번째 사전청약이 9월 22일부터 시작됩니다. 이번에는 하남 교산, 안산 장상, 서울 마곡 10-2, 구리갈매역세권, 인천계양, 남양주진접 2 등 총 3295 가구가 대상인데요. 선호도 높은 수도권 입지가 다수 포함되어 관심이 집중되고 있습니다. 청약 일정과 가격을 잘 확인해 청년과 무주택 세대는 내 집 마련기회를 앞당겨 보시기 바랍니다. 뉴홈 3차 사전청약 대상 ‘뉴:홈’은 지금까지 동작구 수방사 등 두 차례 사전청약을 시행했는데요. 하남 교산, 구리 갈매역세권 등 총 3295가구입니다. 사전 청약은 크게 청년특공이 포함된 ‘나눔형’, ‘일반형’, 6년 임대 후 분양을 선택할 수 있는 ‘선택형’으로 나뉘는데요. 그 가구수는 다음과 같습니다. 나눔형 1152가.. 2023. 9. 22.
인플루엔자 무료접종 대상, 기간, 방법 코로나19의 확산으로 우리들 머릿속에서 소홀해졌던 바이러스가 있습니다. 바로 인플루엔자인데요. 질병관리청에 따르면 올해는 연중 인플루엔자가 지속적으로 유행하고 있어 올해는 예방접종이 매우 중요하다고 밝혔습니다. 정부는 인플루엔자 예방접종이 9월부터 내년 4월 30일까지 무료접종이 실시하는데요. 예방접종 대상자와 일정, 접종 실시기간을 잘 확인해 우리 아이 인플루엔자 예방접종을 꼭 하시기 바랍니다. 인플루엔자 예방접종 대상 인플루엔자 예방접종은 65세 이상 노인, 생후 6개월~59개월 소아, 임신부, 의료기관 종사자, 6개월 미만의 영아를 돌보는 자 등은 매년 접종할 것을 적극 권장하고 있는데요. 이들 뿐만 아니라 모든 사람들이 받는 것을 추천하고 있습니다. 정부는 생후 6개월 이상 부터 13세 어린이(2.. 2023. 9. 19.
고속도로 통행료 무료, 택배비 지원 추석연휴 꿀팁 2023년 추석은 10월 2일이 임시공휴일로 지정되면서 6일간의 황금연휴가 되었는데요. 정부는 고속도로·유료도로 통행료 면제부터 택배비 추가 부담분 지원과 같은 추석 연휴 ‘추석 민생안정 대책’을 내놓았습니다. 추석을 앞두고 오늘은 생활비를 아낄 수 있는 어떤 정책이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 고속도로·유료도로 통행료 0원 추석기간 동안 고속도로 통행료가 무료인데요. 기간은 9월 28일부터 10월 1일까지 4일간입니다. 요금소 진입시 일반차량은 일반차로로 진입, 하이패스 차량은 하이패스 차로로 진입해 통과하면 무료로 이용할 수 있습니다. 유료도로를 할인하는 지자체도 있는데요. 창원시는 추석 연휴 4일간 창원시에서 관리하는 유료도로에 대해 무료 통행을 시행합니다. 통행료 면제시간 : 추석 전날인 9월 .. 2023. 9. 17.