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육아정보42

임신중 철분섭취에 좋은 음식 BEST5 임신 기간 동안 적절한 영양 공급은 아기와 엄마의 건강을 지키는 데 중요한데요. 특히 철분은 임산부와 태아 모두에게 필수 영양소 중 하나입니다. 철분은 혈액 속 적혈구를 생성하는 데 필요한 핵심 영양소 중 하나로, 산소를 신속하게 전달하여 태아와 엄마의 모든 세포가 건강하게 유지되도록 하는데요. 오늘은 건강한 아기를 낳기 위한 철분 섭취의 중요성과 다양한 식품을 통해 철분을 충분히 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 임신 중 철분의 중요성 철분은 혈액에서 산소를 운반하는 역할을 하는 중요한 영양소 중라고 말씀 드렸는데요. 그래서 임신 중 철분 부족은 여러 가지 위험을 초래할 수 있습니다. 1. 빈혈유발 철분 부족은 빈혈을 유발할 수 있는데요. 빈혈은 혈액 내 적혈구 수가 부족하여 산소가 올바르게 운반되.. 2023. 9. 11.
아이 통장만들기 준비물, 팁 정리 아이가 태어나면 국가에서 주는 각종 급여를 받는데요. 친척들에게 받는 용돈들도 꽤 많은 편입니다. 그래서 아이에게 들어온 이런 돈들을 통장을 만들어 저축하려거나 주식계좌를 만들어 투자를 해주려는 부모들이 많이 생기고 있습니다. 이런 모든 것의 시작은 아이의 통장을 개설하는 것부터 시작해야 되는데요. 오늘은 아이의 통장을 만드는데 필요한 서류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 통장개설 준비물 아이의 통장을 개설하기 위한 준비물은 총 4가지인데요. 기본증명서, 가족관계증명서, 도장, 부모 신분증 입니다. 준비물에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 기본증명서 + 가족관계증명서 우선 기본증명서와 가족관계증명서입니다. 기본증명서와 가족관계증명서는 모두 대법원 전자가족관계등록시스템을 통해 온라인 발급받을 수 있.. 2023. 9. 9.
단두증, 사두증? 우리아이 두상 교정 방법 동글동글한 두상을 가진 아이를 대부분의 부모들이 원하실 텐데요. 갓 태어난 아이는 대천문과 소천문이 열려있어 머리가 말랑말랑합니다. 소천문은 생후 2개월, 대천문은 생후 10개월에서 18개월 뒤에 닫히게 되는데요. 그래서 18개월까지는 아이의 두상이 변형될 가능성이 있습니다. 만약 이 시기에 아이의 두상을 관리해주지 않는다면 사두증과 단두증과 같은 두상 변형질환이 생길 수 있는데요. 오늘은 사두증, 단두증과 두상 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단두증, 사두증? 그러면 단두증과 사두증은 뭘까요? 이름은 어렵지만 단두증은 뒤통수가 납작해지는 것이며 사두증은 오른쪽과 왼쪽 중 한쪽이 납작해지는 것입니다. 단두증 : 뒷머리가 전체적으로 납작해지는 ‘납작 머리증’ 사두증 : 뒷머리의 오른쪽과 왼쪽 한쪽.. 2023. 9. 2.
수족구 증상, 예방법, 치료법 아이들 방학이 끝나고 어린이집, 유치원에 등교하면 어김없이 각종 전염병으로 아이들이 아파하는데요. 그중에서도 어른도 걸리기 쉽고 면역력이 약한 아이는 어김없이 걸리는 질병이 있습니다. 바로 수족구인데요. 오늘은 수족구의 증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수족구란? 수족구는 이름 그대로 손, 발, 입에 주로 생기는 바이러스성 발진인데요. 호흡기 뿐만 아니라 대변, 침, 타액, 체액등으로도 전염되기 때문에 전염력이 매우 강해서 면역력이 약한 아이들이 쉽게 걸리는 질병입니다. 수족구는 청소년이나 성인들도 걸리는데요. 주로 어린이집, 보육원 등에서 단체생활 하는 생후 6개월부터 5세 소아까지 발생률이 높은 편입니다. 홍역, 수두와 같은 다른 바이러스성 질병에 비해 예방접종이 없기 때문에 예방이 어렵고.. 2023. 9. 1.
100일 아기는 얼마나 컷을까? 신체적, 정서적 발달 아기가 태어난 후 몇 개월이 지나면 짧은 시간 내에 놀라운 속도로 성장과 발달이 진행됩니다. 특히 100일은 신체적, 정서적 발달에 중요한 시기인데요. 발달이 빠른 아이의 경우 뒤집기를 할 정도로 신체 발달이 되며, 시각, 청각, 촉각이 발달해 세상과 더 가까이 소통하고 상호작용하는 능력을 기르는 시기이기 때문입니다. 오늘은 신체발달은 물론 사회성까지 발달하는 100일의 아이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 100일 아기 신체적 발달 머리가누기 100일 아기의 머리 가누기는 훨씬 더 향상되는데요. 이전에는 손을 살짝 놓아도 머리가 흔들리기 쉬웠지만, 이제는 목의 근육이 강화되고 균형을 맞추기 시작해 머리를 조금 더 세우고 있을 수 있습니다. 하지만 아직은 미숙한 시기이기 때문에 주의가 필요합니다. 팔다리 .. 2023. 8. 21.
아기 통잠의 비밀, 아기 잠재우기 팁 10가지 아기의 건강하고 안정적인 성장은 충분한 잠을 자는 것과 밀접한 관련이 있는데요. 아기의 뇌 발달과 신체 발육은 잠을 통해 지속적으로 이루어지기 때문입니다. 그래서 아기의 잠은 부모와 가족 모두에게 중요할텐데요. 하지만 아기를 잠재우는 것은 생각대로 되지 않습니다. 30분마다 잠에서 깨는 아이가 있는 반면 한 번에 10시간씩 잠을 자는 아이도 있는데요. 오늘은 아기를 재우기위해 고군분투하는 엄마 아빠들을 위해 작은 천사가 안정적으로 잠을 자도록 돕기 위해 알아둘 기본적인 팁 10가지 방법을 살펴보겠습니다. 월령별 잠자는 시간 아기의 수면시간은 월령에 따라 다양하게 변화하며, 부모들은 아기의 월령별 수면시간을 알고 적절한 수면 습관을 형성해야 합니다. 신생아 (0~2개월) 신생아는 주로 수면에 많은 시간을 .. 2023. 8. 20.

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